OK Skogshjortarna bedriver en omfattande träningsverksamhet där alla är välkomna oavsett ålder och ambitionsnivå. Träningen bedrivs dels i träningsgrupper från 7 år och uppåt, dels som gemensamma klubbträningar för alla grupper och åldrar.
Ungdomsträningen är upplagd för att följa svenska orienteringsförbundets utvecklingstrappa, vars färger gett namn åt träningsgrupperna.
Är en nybörjarkurs i orientering för barn 7–8 år, där barnen samtidigt får röra sig i skogen under lekfulla och äventyrliga former. 6 tillfällen under våren och 4 under hösten, med start i slutet av april. Torsdagar kl 18:00-19:15 från Hjortgården. Anmälan kan göras på detta formulär.
Skogsäventyret 2026 för barn födda 2018–2019 startar i april 2026.
Våren: 16/4, 23/4, 7/5, 21/5, 28/5, 4/6
Hösten: 20/8, 27/8, 3/9, 10/9
Informationslapp Skogsäventyret
Andreas Litzell Ivarsson, Karl Larsson, Christine Litzell, m.fl.
Kontaktperson: Patrik Svedjenäs, 0723-871501, patriksvedjenas(a)gmail.com
Vita gruppen är steget efter Skogsäventyret. Man fortsätter lära sig om kartan och hur man orienterar för att klara av orienteringsbanor i de yngsta klasserna. Träningen är lekfull och till mindre del även inriktad mot grundläggande fysiska färdigheter såsom koordination och löpteknik. Tryggheten står hela tiden i centrum. Även rena nybörjare är välkomna, hör av er till ledarna nedan eller anmäl intresse på detta formulär så hör vi av oss.
Informationslapp - Att träna i vit grupp
Se även kalendern på startsidan för mer detaljerad information om träningarna närmast i tiden.
Ledare
Andreas Litzell Ivarsson, Lars Strömqvist, Per Bjerkeli, Emil Andreasson, Mikael Linde
Man tillhör gul grupp från sommaren det år man fyller 10 år. Gul grupp tränar tisdagar och torsdagar under hela året med uppehåll i juli och över jullovet. Förutom att lära sig mer orientering börjar man även med viss konditionsträning. Man deltar på tävlingar och stafetter och åker på läger. Utbytet med andra träningsgrupper och klubbar ökar, vilket ger roliga och nyttiga erfarenheter. Nybörjare är alltid välkomna. Se kalendern på startsidan för mer information om träningar vecka för vecka.
Informationslapp - Att träna i gul grupp
Ledare Kristjan Laas, Mats Berntsson, Mikael Anefors
Man tillhör orange grupp från sommaren det år man fyller 12 år.
Se kalendern på startsidan för mer information om träningar vecka för vecka.
Träningsprogram Våren 2025
Ledare
Patrik Svedjenäs (0723-871501, patriksvedjenas@gmail.com), Staffan Olsson och Ulrik Hjort Lassen
Man tillhör violett grupp från sommaren det år man fyller 14 år. Se kalendern på startsidan för mer information om träningar vecka för vecka.
Erik Tholén, Annie Andreasson och Tobias Wängroth
Se kalendern på startsidan för mer information om träningar vecka för vecka.
Andréas Thern (0730-439518, andreas.thern(a)gmail.com), Magnus Bertilsson, Lars Björking
Löpare i denna åldersgrupp tränar tillsammans med svart och violett grupp, eller deltar i andra av klubbens träningsaktiviteter. Många av klubbens löpare i dessa åldrar bor på andra orter och sköter sin träning individuellt.
Klubbens tränarråd leds av Lars Björking, som tillsammans med representanter från de olika träningsgrupperna ansvarar för planering och samordning av alla klubb- och kretsträningar.
Träningarna som är gemensamma för flera olika träningsgrupper arrangeras två till fyra gånger per månad och kan vara allt från teknikträningar via gemensamma löprundor till triathlon.
Vi har ett samarbete inom "Alingsåskretsen" tillsammans med OK Kullingshof från Vårgårda och Herrljunga SK Orientering. Bland annat arrangeras speciella orienteringsträningar och ungdomsmatcher. I kalendern finns aktuella datum för klubb- och kretsträningar.
På tisdagar under vår- och höstsäsongen arrangeras motionsorienteringar som även är öppna för allmänheten. Aktuellt program för OKS motionsorienteringar
På torsdagar anordnas gemensamma löppass för de medlemmar i alla åldrar som inte har träning med ordinarie träningsgrupper. Se kalendern på framsidan för mer information.
Veteranerna är en mycket aktiv grupp som förutom att delta i klubbens övriga träningsverksamhet även träffas dagtid på Hjortgården för gemensam träning. Man deltar även i veterantävlingsverksamhet på dagtid runt om i Västsverige. Kontaktperson Kurt Fredrixon: 0705-590890
Längdskidåkning har alltid varit en av OK Skogshjortarnas basverksamheter. Vi har medlemmar som deltar i Vasaloppet varje år och vissa år arrangeras skidläger, oftast i början av januari. Detta har varit vilande på senare år men om någon är intresserad av att dra i det så hör av er till sportsektionen.
Vid snö är det i första hand Alingsås golfbanas spår som används samt—mer sällan—spåren runt Hjortgården. Ambitionen är att spåra snarast då underlaget tillåter.
Klicka här för att anmäla dig som medlem i skidsektionen
Information om anmälan till Svenska Skidförbundets skidtävlingar
